Enfant - séance individuelle en cabinet

Description du service

L’enfant peut pratiquer la SOPHROLOGIE à partir de 4 ou 5 ans (selon sa maturité). Plus l’enfant est jeune, plus les séances sont courtes (15 minutes environs) et plus la sophrologie s’apparente à de la RELAXATION. LA SOPHROLOGIE adaptée à l'enfant se veut ludique, il s’agit d’exercices de respiration, de relaxation, d'écoute du corps, d'éveil des sens, d'imagination se pratiquant sous forme de jeux, de contes, de mouvements. L’aspect ludique est primordial, le jeu attire la curiosité de l’enfant, lui donne envie de pratiquer l’exercice et de le reproduire chez vous de façon AUTONOME. LA SOPHROLOGIE POUR QUELS PROBLÈMES CHEZ L'ENFANT? L'environnement familial, l'école, la société, une sur-stimulation, des exigences trop fortes, des rythmes épuisants ou encore les éventuels changements dans la vie de l’enfant peuvent affecter son développement et entraîner différents troubles tels que l'anxiété, le stress, les difficultés liées au sommeil, les problèmes de concentration et de mémorisation, l'hyperactivité, l'agressivité et les comportements violents, les maladies psychosomatiques, les TOCS, les troubles alimentaires ...etc. LES BENEFICES DE LA SOPHROLOGIE POUR L'ENFANT La pratique de la sophrologie va alors favoriser le développement de l’enfant dans plusieurs domaines en : stimulant sa créativité encourageant l’autonomie renforçant la conscience de son corps, de ses sensations, de ses 5 sens, de sa présence au monde lui apprenant à se servir de sa respiration pour se détendre, se calmer, gérer ses émotions, lâcher prise développant une meilleure concentration, sa capacité de mémorisation et une bonne qualité de présence renforçant la confiance en soi améliorant la communication diminuant la somatisation Plus globalement, la sophrologie va amener l’enfant à GRANDIR DE FAÇON HARMONIEUSE.

Coordonnées

• 06 07 88 99 49

  lydie.guillet.sophro@gmail.com